Ansatz-Datenbank
Hier sind alle Ansätze aus dem Autotheismus zu finden wie auf der Seite Datenbank beschrieben. Auf der rechten Seite kann nach Typ und Hintergrund gefiltert werden. Mit den Auswahlbuttons für primäre Erkenntnistypen und Themen lässt sich die Liste zudem einschränken, sodass sie nur Ansätze zeigt, die den ausgewählten Erkenntnistyp oder das ausgewählte Thema behandeln. Die Filter und die Themenauswahl können auch parallel genutzt werden.
Typ filtern:
Hintergrund filtern:
Der Blick in den Spiegel
Kapitel:
2
Kernaussage:
Um glücklich zu sein ist es wichtig, genau zu wissen, wie das eigene Selbstbild ist.
Hauptthema:
Das Bild von sich selbst
Kernaussage:
Vielleicht verhindert das Selbstbild zum Teil ein glückliches Leben. Deshalb ist es wichtig, dieses ehrlich zu betrachten, ohne dabei die Meinungen anderer einzubeziehen. Es schriftlich zu machen ist der richtige Weg, um Lücken aufzudecken und Inkonsistenzen zu erkennen.
Hauptthema:
Perspektivwechsel
Hintergrund
Denkanstoß
Typ:
Innen/Einstellung
Themen:
Selbstreflexion
I have realized.... I am God
Kapitel:
3
Kernaussage:
Die Situation, unsere Wahrnehmung und unsere Reaktion darauf sind verschiedene Dinge. Einfluss haben wir nur auf die letzten beiden Punkte.
Hauptthema:
Zusammenhang zwischen Situation, Wahrnehmung und Reaktion
Kernaussage:
Man hat eine größere Verantwortung dafür, wie seine Welt ist, als man es vielleicht manchmal wahrnimmt. Denn wenn man auch keine Einfluss auf eine Situation hat, so hat man doch Einfluss auf seine Bewertung der Situation und seine Reaktion darauf, indem man seine Gedanken und Gefühle beeinflusst. Zudem kann man durch die gezielte Steuerung der eigenen Aufmerksamkeit dafür sorgen, die Welt anders wahrzunehmen. So hat man indirekt die Möglichkeit, die eigene Welt komplett zu gestalten.
Hauptthema:
Perspektivwechsel
Hintergrund
Denkanstoß
Typ:
Innen/Einstellung
Themen:
Metakognition, Emotionale Kompetenz, Selbstreflexion, Aufmerksamkeitssteuerung, Eigenverantwortung, Impulskontrolle
Die Gegenspieler
Kapitel:
4
Kernaussage:
Unser Ego und unsere aufgestauten Emotionen haben einen extremen Einfluss darauf, wie wir unser Leben wahrnehmen.
Hauptthema:
Selbstwahrnehmung und emotionaler Ballast
Kernaussage:
Zwei Konstrukte verhindern unser Glück im Leben: 1. Unser Ego – also unser Selbstbild, die innere Stimme, die immer nur unseren Vorteil will und uns mit anderen Vergleicht. 2. Unser Schmerzkörper – also angestaute negative Emotionen, die von unseren Gedanken ausgelöst werden. Wir müssen lernen, beide zu erkennen und mit ihnen umzugehen, um ihren Einfluss auf unsere Leben zu verringern.
Hauptthema:
Perspektivwechsel
Hintergrund
Spiritualität
Typ:
Innen/Einstellung
Themen:
Metakognition, Emotionale Kompetenz, Ego, Eigenverantwortung, Impulskontrolle
You'll see it's all a show
Kapitel:
7
Kernaussage:
Jeder Mensch ist in seinem eigenen Film und bewertet Situationen entsprechend seiner Wahrnehmung. Wir sollten unsere Maßstäbe nicht an andere anlegen.
Hauptthema:
Unsere Bewertung von Situationen
Kernaussage:
Nicht nur wir selbst schaffen mit unseren Gedanken unsere eigene Realität, auch unsere Mitmenschen tun dies. Deshalb sehen wir eine Situation eventuell sehr unterschiedlich. Achtsam im Moment zu sein, ohne uns zu stark von unseren Gedanken und Emotionen ablenken zu lassen, kann uns helfen, mehr Verständnis für unsere Mitmenschen aufzubringen, weil so wir Freiraum dafür haben, ihre Gedankenwelt zu berücksichtigen. Zudem hilft es uns, das Leben insgesamt nicht so ernst zu nehmen.
Hauptthema:
Perspektivwechsel
Hintergrund
Denkanstoß
Typ:
Innen/Einstellung
Themen:
Achtsamkeit, Metakognition, Aufmerksamkeitssteuerung, Impulskontrolle
Das Ziel ist das Ziel ist das Ziel...
Kapitel:
10
Kernaussage:
Das wichtigste Ziel im Leben ist, so viel wir möglich präsent im aktuellen Moment zu sein. Das ist der Schlüssel, um unser Leben wirklich zu genießen.
Hauptthema:
Im Moment sein
Kernaussage:
Die Ziele im Leben lassen sich in innere und äußere Ziele unterteilen. Das wichtigste innere Ziel ist für alle Menschen gleich: Jeden Moment mit allen Sinnen voll wahrzunehmen und uns nicht von Gedanken an Zukunft oder Vergangenheit ablenken zu lassen. So können wir lernen, jeden Moment zu genießen, anstatt unser Glück von einigen großen Ereignissen abhängig zu machen. Die äußeren Ziele in unserem Leben werden erst wirklich zu unserer Zufriedenheit beitragen, wenn wir auch an diesem inneren Ziel arbeiten.
Hauptthema:
Perspektivwechsel
Hintergrund
Spiritualität
Typ:
Innen/Einstellung
Themen:
Achtsamkeit, Aufmerksamkeitssteuerung, Metakognition, Impulskontrolle