I have realized.... I am God
Kapitel:
3
Kernaussage:
Die Situation, unsere Wahrnehmung und unsere Reaktion darauf sind verschiedene Dinge. Einfluss haben wir nur auf die letzten beiden Punkte.
Zusammenfassung:
Man hat eine größere Verantwortung dafür, wie seine Welt ist, als man es vielleicht manchmal wahrnimmt. Denn wenn man auch keine Einfluss auf eine Situation hat, so hat man doch Einfluss auf seine Bewertung der Situation und seine Reaktion darauf, indem man seine Gedanken und Gefühle beeinflusst. Zudem kann man durch die gezielte Steuerung der eigenen Aufmerksamkeit dafür sorgen, die Welt anders wahrzunehmen. So hat man indirekt die Möglichkeit, die eigene Welt komplett zu gestalten.
Aussagen pro Thema:
Selbstreflexion: Denke über deine Wahrnehmung und Reaktion auf die Situation nach / Metakognition: Du kannst deine Gedanken von außen beobachten / Emotionale Kompetenz: Du kannst deine Gefühle von außen beobachten / Aufmerksamkeitssteuerung: Du kannst deine Aufmerksamkeit bewusst lenken / Eigenverantwortung: Du bist dafür verantwortlich, wie du dein Leben wahrnimmst / Impulskontrolle: Du kannst deine Impulse kontrollieren lernen
Hausaufgabe:
Lernen, die eigenen Gedanken und Gefühle zu beobachten, um zwischen Situation und individueller Reaktion zu unterscheiden.
Wissenschaftliche Erklärung:
Nein
Link:
Hauptthema:
Zusammenhang zwischen Situation, Wahrnehmung und Reaktion
Primäre Erkenntnistypen:
Perspektivwechsel
Hintergrund:
Denkanstoß
Typ:
Innen/Einstellung
Quelle:
Inspiration: The Faceless - Autotheist Movement
Themen:
Metakognition, Emotionale Kompetenz, Selbstreflexion, Aufmerksamkeitssteuerung, Eigenverantwortung, Impulskontrolle