Woop Woop
Kapitel:
39
Kernaussage:
Wenn wir uns zu unseren Wünschen klar machen, was uns im Weg steht und wie wir die Hindernisse überwinden können, können wir unsere Motivation besser steigern als mit reinem positiven Denken.
Zusammenfassung:
Positives Denken hinsichtlich unserer Ziele ist hilfreich, hat aber alleine nur einen begrenzten Einfluss auf unsere Zielerreichung. Wenn wir jedoch unsere Wünsche ganz genau beschreiben; ihre Ergebnisse visualisieren; explizit benennen, welche inneren Hindernisse uns im Wege stehen und konkrete Pläne fassen, wie wir diese Hindernisse überwinden können, dann können die Wahrscheinlichkeit, unsere Ziele zu erreichen, stark erhöhen.
Aussagen pro Thema:
Wissen (Psychologie): Wie wir über unsere Wünsche und deren Erfüllung denken hat großen Einfluss darauf, ob wir sie erfüllen können / Zielerreichung: Wenn du deine Wünsche, die Hindernisse und deren Überwindung systematisch durchdenkst, wirst du deine Ziele einfacher erreichen / Reflexion: Hinterfrage die Ergebnisse deiner Wünsche, was dir zur Erfüllung im Wege steht und was du tun musst, um die Hindernisse zu überwinden / Impulskontrolle: Wenn du innere Hindernisse auf dem Weg zu deinen Zielen genau betrachtest und Pläne zu ihrer Überwindung schmiedest, kannst du die Impulse, aufzugeben, ein ganzes Stück abmildern / Arbeit: Wie WOOP Methode ist ein gutes Hilfsmittel dafür, deine beruflichen Ziele zu erreichen
Hausaufgabe:
Lerne die WOOP-Methode und nutze Sie zur Erreichung deiner Ziele.
Wissenschaftliche Erklärung:
Ja (Verweis folgt)
Link:
Hauptthema:
Hindernisse überwinden
Primäre Erkenntnistypen:
Einfluss, Gedanken, Gefühle
Hintergrund:
Wissenschaft
Typ:
Innen/Einstellung
Quelle:
Themen:
Wissen (Psychologie), Zielerreichung, Reflexion, Impulskontrolle, Arbeit